Каратэ, рукопашный бой, боевые искусства в Архангельске и Северодвинске

Статьи

4 КЮ (фиолетовый пояс)

 

ОФП

(выполняется 4 раза после каждого блока экзамена)

w   отжимания – 40раз

w   склепка – 50раз

w   прыжки вверх из положения сидя – 30раз Читать далее

 

Ряузов Юрий 5 августа 2016 г

 

Один родитель  задал мне  вопрос.

 

Почему такое разнообразие единоборств в мире? Какие виды сильнее? Куда лучше отдать ребенка? Читать далее

В любом детском занятии огромную роль играет взрослый, который будет проводником на пути формирования ребёнком определённых навыков. Читать далее

5 КЮ (синий пояс) Читать далее

6 КЮ (зеленый пояс) Читать далее